Maelfu ya watu nchini Uingereza tayari wameacha kuvuta sigara kwa msaada wa sigara ya kielektroniki.
Kuna ushahidi unaoongezeka kwamba wanaweza kuwa na ufanisi.
Kutumia sigara ya kielektroniki kunaweza kukusaidia kudhibiti matamanio yako ya nikotini.
Ili kupata kilicho bora zaidi, hakikisha kuwa unaitumia kadri unavyohitaji na kwa nguvu ifaayo ya nikotini katika kioevu chako cha kielektroniki.
Jaribio kuu la kliniki la Uingereza lililochapishwa mnamo 2019 liligundua kuwa, ikijumuishwa na usaidizi wa uso kwa uso wa mtaalam,
watu waliotumia sigara za kielektroniki kuacha kuvuta walikuwa na uwezekano maradufu wa kufaulu kuliko watu waliotumia bidhaa nyingine za uingizwaji wa nikotini, kama vile mabaka au fizi.
Hutapata manufaa kamili kutokana na kuvuta sigara isipokuwa utaacha kuvuta sigara kabisa.
Unaweza kupata ushauri kutoka kwa duka maalum la vape au huduma ya eneo lako ya kuacha kuvuta sigara.
Kupata usaidizi wa kitaalamu kutoka kwa huduma ya eneo lako ya kuacha kuvuta sigara hukupa nafasi nzuri ya kuacha kuvuta sigara kwa manufaa yoyote.
Tafuta huduma ya eneo lako ya kuacha kuvuta sigara
Muda wa kutuma: Nov-02-2022
